Szerző: dr. Rusznák Tamás | okt 6, 2018 | életvezetés és coaching
A coaching jelentése, eredete és fajtái Legtöbbünk élete rendkívül stresszes manapság. Mégis szeretnénk egészségesek maradni, türelmesen bánni a gyerekekkel, építeni a párkapcsolatunkat és megállni a helyünket a munkában. Sikeresek, boldogok szeretnénk lenni. Ebben...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | szept 1, 2018 | életvezetés és coaching, kognitív terápia és asszertivitás
Minden jó, ha jó a vége… A pozitív stresszről Azért írok a pozitív stresszről (vagyis a jó, un. „eustresszről”) mert két okból is szükségesnek tartom. Egyrészt, mert az esetek túlnyomó részében csak a rossz stresszről, a negatív, un: distresszről”, esik...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | márc 21, 2018 | életvezetés és coaching, tanácsadás és terápia
A sors 5 neve: séma hiedelem, kognitív disszonancia, komfort trauma Sokan vallják, hogy a sorsunk meg van írva. Valahol, valaki által. És most szólj hozzá, szerintem igazuk van. Bár, mint rendesen, nem egészen ott és nem pontosan úgy, ahogyan gondolják. De mindegy is?...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | szept 9, 2016 | életvezetés és coaching, tanácsadás és terápia
A lelki betegségek nyomában Ami nem öl meg, az megerősít? Röviden? Igen. Hosszabban? Nagyon nem. Megdöbbentő, hogy mennyi tetszetős félig sem igaz takarja el előlünk a valóságot. De csak azért, mert az igazság egyik arca tetszetősebb, szembetűnőbb és megnyugtatóbb,...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | máj 15, 2016 | életvezetés és coaching, kognitív terápia és asszertivitás
Hogyan kerüljük el az idegösszeomlást? Interjú jelent meg velem a HVG csoporthoz tartozó medizona.hu-n: “Hogyan kerüljük el az idegösszeomlást” címmel. “… Rusznák Tamás coach, mediátor szerint az erősnek tűnő, látszólag mindent kibíró emberek...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | jún 12, 2014 | életvezetés és coaching, párkapcsolati tanácsadás
Párkapcsolati coaching vagy tanácsadás 12 szempont, amivel minden fontos kérdést megválaszolhat a párkapcsolati tanácsadással kapcsolatban Ön is veszélyeztetett? Ön is szenved a romló vagy kihűlt párkapcsolatban tenyésző negatív, ellenséges viselkedés, gondolatok és...
