Szerző: dr. Rusznák Tamás | máj 27, 2014 | életvezetés és coaching, párkapcsolati tanácsadás
Szingli kérdés A-tól Z-ig Akár Nagy-Britanniát, Franciaországot, Hollandiát, akár Magyarországot vizsgáljuk, mindegyikben gyorsan és – úgy tűnik – megállíthatatlanul növekszik az egyszemélyes háztartások száma és aránya. Pedig a gyermekükkel élő nők,...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | jún 19, 2012 | életvezetés és coaching, kognitív terápia és asszertivitás
Az asszertív jogok és kötelességek együttese Alexander Oakwood nyomán. Segítünk, hogy kommunikáció közben mindinkább csak pozitív stresszt éljen át! 1) „Joga van ahhoz, hogy önbecsülése és méltósága megőrzése érdekében megfelelően eljárjon, még akkor is, ha ezt valaki...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | febr 12, 2012 | életvezetés és coaching, tanácsadás és terápia
Micimackósan vagy asszertíven? Segítség! Segítség! – suttogta Micimackó OK, Micimackó ebben is etalon. De Te miért nem szoktál segítséget kérni?! Ha kérsz, miért úgy, hogy véletlenül sem lehessen meghallani? Miért szégyelled? Bizony hasznodra válik, ha...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | jan 19, 2011 | életvezetés és coaching
Kinek segíthet az életvezetési coaching? A kérdést és annak megválaszolását az indokolja, hogy bár az életvezetési coaching mind ismertebbé válik, egyre többen hallottak már valamit róla, mégis meglehetősen kevesen tudják, hogy pontosan mi is ez, és kinek-, mire való....
