Proaktív coaching

Proaktív coaching

A coaching jelentése, eredete és fajtái Legtöbbünk élete rendkívül stresszes manapság. Mégis szeretnénk egészségesek maradni, türelmesen bánni a gyerekekkel, építeni a párkapcsolatunkat és megállni a helyünket a munkában. Sikeresek, boldogok szeretnénk lenni. Ebben...
Mi az a kognitív terápia?

Mi az a kognitív terápia?

Mi a kognitív viselkedésterápia (röviden: kognitív terápia)? A kognitív terápia lényegét nagyon találóan példázza Philip Kendall története: “Amint reggel munkába indultam, három másik személy is ugyanakkor indult el. Véletlenül ugyanaz a dolog történt...