Szerző: dr. Rusznák Tamás | aug 25, 2018 | párkapcsolati tanácsadás, szexuálterápia
Élet, erő, egészség Ugye ismerjük a kissé cinikus mondást: „ami jó, az vagy erkölcstelen vagy egészségtelen”. Azt gondolom, a szex üdítő kivétel… A szex (és a szerelem) ugyanis az egyik leghatékonyabb és a legtermészetesebb „orvosság” a...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | aug 19, 2018 | szexuálterápia
A jó szex jó… Ahhoz azonban, hogy a szex valóban kielégítő legyen, 4 dolog mindenképpen szükséges. Kellő mennyiségű és minőségű ismeret a szexről, jó fizikai- és lelki állapot, szexuálisan (is) vonzó partner, és megfelelő kommunikáció. Mindezek ráadásul össze is...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | júl 29, 2018 | párkapcsolati tanácsadás, szexuálterápia
A szexuális válaszciklus négy szakasza A szexuális „cselekményt” (szeretkezést, pettinget stb.) négy szakaszra oszthatjuk: 1) az izgalmi állapot kialakulása, 2) platofázis, 3) orgazmus és 4) oldódás, elernyedés. Ezek a szexuális válaszciklus szakaszai...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | júl 22, 2018 | párkapcsolati tanácsadás, szexuálterápia
Erogén zónák – erogén zenék Testünk és kedvesünk teste nagyszerű hangszer, érdemes rajta virtuóz módon játszani. Ehhez nem árt, ha ismerjük egymás testét, és megtanuljuk, hogy miként tudjuk a legszebb „hangokat” előcsalogatni. Az eredmény egy kölcsönösen...
Szerző: dr. Rusznák Tamás | júl 16, 2018 | pszichodráma
Önismereti pszichodráma? Az önismereti pszichodráma eszközei eredményesen segítik, hogy jobban ráláss működésmódjaidra, kihívásaidra, problémáidra, és elindulhass az „elég jó” megoldásokhoz vezető úton. A csoportmunkában segítünk, hogy jobban kapcsolódj a...
