Segítő csoportok

a következő élethelyzetekkel küzdők számára: gyász, lelki erőszak elszenvedése, magány, válás/szakítás, nyugdíjazás, alacsony önértékelés, problémás indulatkezelés.

Érezze a közösség erejét, szerezze meg azt a szakértő támogatást, amelyre szüksége van! A kiscsoportokat heti vagy havi rendszerességgel, legalább 5 fő jelentkezése esetén indítjuk, időpont egyeztetéssel, akár hétvégén is.

Stabilabb lelkiállapot

A csoport több módon is segíti az érzelmileg labilissá, túlérzékennyé, sérülékennyé vált embert a lelkiállapotának stabilizálásában, javításában.

Hatékony stresszkezelés

Azáltal, hogy közvetlenül megtapasztalja, hogy nincs egyedül, könnyebbé válik a stresszkezelés is, sőt ennek új módjait is elsajátíthatja.

Jobb emberi kapcsolatok

A csoportba való beilleszkedés, a magányból való kilépés mellett, kapcsolatjavító technikákkal is támogatjuk  a harmonikusabb emberi kapcsolatok kialakításában.

Csökkenő feszültség

A hasonló hátterű csoport támogatásával tanult módszerek segítik a feszültség csökkentésében, ezzel is utat nyitva a sikeres megküzdéshez és a pozitív megoldáshoz.

Milyen élethelyzetekkel való együttes megküzdésre indulnak önsegítő csoportok?

Gyász

Válás / szakítás

Magány

Lelki erőszak

Nyugdíjazás

Problémás indulatkezelés

Gyakran Ismétlődő Kérdések

A segítő csoportokról

Az önsegító csoportok olyan azonos vagy igen hasonló problémával küzdő személyekből állnak, akik megfelelő segítséget szeretnének kapni  a sikeres megküzdéshez és ugyanakkor hajlandók ebben a csoport többi tagjának is segíteni. A közös “sors”, vagyis a változtatás akarását eredményező ok éppúgy lehet valamilyen trauma, konfliktus, diszfunkcionális magatartás, mint életvezetési krízis.

A csoportvezető szakember megkönnyíti a csoporttagok közötti kapcsolat kialakítását, a változtatáshoz szükséges megoldás azonban alapvetően a csoport együttes munkájával születik meg.

Az önsegítő csoportok legfontosabb előnyei:

  • a magányból való kilépés, az összetartozás érzésének megélése,
  • a megküzdéshez szükséges ismeretek bővülése,
  • új értékrendek-, cselekvési-, választási lehetőségek, minták megismerése, a választás lehetőségének megélése,
  • a csoporttámogatás, az együttműködés hatásának megélése,
  • a társas / társadalmi szerepek gyakorlása,
  • a pozitív változások iránti remény visszaszerzése és e változások megélése,
  • a másoknak nyújtott önzetlen segítség poitív hatásának átélése
  • a megküzdéshez szükséges képességek és készségek (kompetenciák) fejlesztése.

 

Könnyű elkezdeni

w

Ingyenes konzultáció

A jelentkezés véglegesítése előtt egy ingyenes interjún veszel részt, ahol persze kérdezhetsz is tőlünk.

Jelentkezés

Ha információra van szükséged, kérdésed van, vagy ha jelentkezni akarsz, mindezt egyszerűen eléred.

Te döntesz

A harmadik csoportfoglalkozás végén dönthetsz, hogy elköteleződsz-e saját céljaid és a csoport felé.

Keressen meg minket!

Kérdezzen / vagy kérjen időpontot a lenti elérhetőségeinken! Sürgős esetben hívja a 112-es számot vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi centrumot! 

ÜZENET

+36 30 188 8077

1112 Bp. Beregszász út. 110.

kapcsolat@psychocomfort.com