Segítő csoportok
a következő élethelyzetekkel küzdők számára: gyász, lelki erőszak elszenvedése, magány, válás/szakítás, nyugdíjazás, alacsony önértékelés, problémás indulatkezelés.
Érezze a közösség erejét, szerezze meg azt a szakértő támogatást, amelyre szüksége van! A kiscsoportokat heti vagy havi rendszerességgel, legalább 5 fő jelentkezése esetén indítjuk, időpont egyeztetéssel, akár hétvégén is.
Stabilabb lelkiállapot
A csoport több módon is segíti az érzelmileg labilissá, túlérzékennyé, sérülékennyé vált embert a lelkiállapotának stabilizálásában, javításában.
Hatékony stresszkezelés
Azáltal, hogy közvetlenül megtapasztalja, hogy nincs egyedül, könnyebbé válik a stresszkezelés is, sőt ennek új módjait is elsajátíthatja.
Jobb emberi kapcsolatok
A csoportba való beilleszkedés, a magányból való kilépés mellett, kapcsolatjavító technikákkal is támogatjuk a harmonikusabb emberi kapcsolatok kialakításában.
Csökkenő feszültség
A hasonló hátterű csoport támogatásával tanult módszerek segítik a feszültség csökkentésében, ezzel is utat nyitva a sikeres megküzdéshez és a pozitív megoldáshoz.
Milyen élethelyzetekkel való együttes megküzdésre indulnak önsegítő csoportok?
Gyász
Válás / szakítás
Magány
Lelki erőszak
Nyugdíjazás
Problémás indulatkezelés
Gyakran Ismétlődő Kérdések
A segítő csoportokról
Az önsegító csoportok olyan azonos vagy igen hasonló problémával küzdő személyekből állnak, akik megfelelő segítséget szeretnének kapni a sikeres megküzdéshez és ugyanakkor hajlandók ebben a csoport többi tagjának is segíteni. A közös „sors”, vagyis a változtatás akarását eredményező ok éppúgy lehet valamilyen trauma, konfliktus, diszfunkcionális magatartás, mint életvezetési krízis.
A csoportvezető szakember megkönnyíti a csoporttagok közötti kapcsolat kialakítását, a változtatáshoz szükséges megoldás azonban alapvetően a csoport együttes munkájával születik meg.
Az önsegítő csoportok legfontosabb előnyei:
- a magányból való kilépés, az összetartozás érzésének megélése,
- a megküzdéshez szükséges ismeretek bővülése,
- új értékrendek-, cselekvési-, választási lehetőségek, minták megismerése, a választás lehetőségének megélése,
- a csoporttámogatás, az együttműködés hatásának megélése,
- a társas / társadalmi szerepek gyakorlása,
- a pozitív változások iránti remény visszaszerzése és e változások megélése,
- a másoknak nyújtott önzetlen segítség poitív hatásának átélése
- a megküzdéshez szükséges képességek és készségek (kompetenciák) fejlesztése.
Könnyű elkezdeni
Ingyenes konzultáció
A jelentkezés véglegesítése előtt egy ingyenes interjún veszel részt, ahol persze kérdezhetsz is tőlünk.
Jelentkezés
Ha információra van szükséged, kérdésed van, vagy ha jelentkezni akarsz, mindezt egyszerűen eléred.
Te döntesz
A harmadik csoportfoglalkozás végén dönthetsz, hogy elköteleződsz-e saját céljaid és a csoport felé.
Keressen meg minket!
Kérdezzen / vagy kérjen időpontot a lenti elérhetőségeinken! Sürgős esetben hívja a 112-es számot vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi centrumot!